Tillskottsguiden
Bästa clear whey 2026: 5 produkter granskade och rankade
Snabbt svar: Vilket clear whey-protein är bäst 2026?
Star Nutrition Clear Whey 500 g är bäst totalt 2026. Det är vassleproteinisolat som löser sig kristallklart i kallt vatten och smakar frisk citrus, inte mjölk, med 22 g protein per portion och låg laktoshalt. Clear whey har likvärdig proteinkvalitet som vanlig whey men en fräschare, lättare smakupplevelse.
Star Nutrition
Clear Whey Vassleprotein 500 g
Bäst i test clear whey 2026. Vassleproteinisolat med 22 g protein per portion, löser sig kristallklart och smakar frisk citrus utan krämig eftersmak.
Priser verifierade mot butikssidorna.
Jämförelsetabell, Clear Whey 2026
1 2 3 4 5 1. Star Nutrition Clear Whey 500 g, Bäst i test
Fördelar
- Löser sig perfekt klart
- 22 g protein per portion
- Frisk smak utan kunstig eftersmak
- Låg laktoshalt
- Bred tillgänglighet
Nackdelar
- 500 g tar slut snabbt
- Dyrare per gram än vanlig whey
Star Nutritions Clear Whey är det mest balanserade alternativet på marknaden och tar vår förstaplats. Vassleproteinisolat av hög kvalitet ger 22 gram protein per 33-grams portion med komplett aminosyraprofil. Lösningsegenskaperna är exemplariska: 10 sekunders skakning i kallt vatten ger en kristallklar, lätt kolsyreliknande dryck utan grummel eller klumpar i botten.
Smakprofilen Citrus Elderflower är frisk utan att vara konstlad. Sötman är doserad rätt, man vill inte ha mer. Produkten fungerar utmärkt som ett lättare proteinalternativ sommartid eller direkt efter konditionspass när en tjock shake känns övermäktig.
2. Applied Nutrition Clear Whey 875 g, Bäst storformat
Fördelar
- 875 g ger lägre kostnad per portion
- Stark fruktsmak Cranberry/Pomegranate
- 21 g protein per portion
- Applied Nutrition känt för hög kvalitet
Nackdelar
- Smakar kraftigare, inte för alla
- Lösningsegenskaperna lite sämre än Star
Applied Nutritions Clear Whey i 875-grams format är rätt val för dig som dricker clear whey regelbundet och vill hålla kostnaden nere. Priset per portion är klart lägre än 500-grams-alternativ. Applied Nutrition är ett brittiskt märke med stark närvaro i Skandinavien och hög konsistens i sina isolatbaserade proteiner.
3. Scitec Nutrition Iso Clear Whey 1025 g, Bäst isolat
Fördelar
- Rena isolat-ingredienser
- Stort format, låg kostnad per gram
- Mango Peach-smaken är välbalanserad
- Hög proteinhalt per 100 g
Nackdelar
- Stora förpackningar kräver torr förvaring
- Begränsad smakvariation
Scitecs Iso Clear Whey är den renaste isolat-varianten i testet. Med 1025 gram i förpackningen och hög proteinhalt per 100 gram är det det mest kostnadseffektiva valet för den som prioriterar protein per krona och inte kompromissar på isoleringskvaliteten.
4. Holistic Clear Whey Fläder och Citron 400 g, Naturlig
Fördelar
- Naturliga smakaromer
- Kortare ingredienslista än konkurrenter
- Holistic känt för hög kvalitetskontroll
- Fläder och citron smakar distinkt
Nackdelar
- 400 g är litet format
- Lägre proteinhalt per portion (18 g)
Holistic är ett av de få märken som prioriterar naturliga smakaromer i sin clear whey. Fläder och citron smakar mer botaniskt och sofistikerat än de flesta fruktsmaker på marknaden. Passar dig som vill undvika konstgjorda aromer men accepterar något lägre proteinhalt per portion.
5. Bodylab Clear Whey Ice Tea Peach 500 g, Populär smak
Fördelar
- Ice Tea Peach smakar exakt som läsk
- Populäraste smaken i Skandinavien
- 20 g protein per portion
- Finns hos Svenskt Kosttillskott med snabb leverans
Nackdelar
- Sötningsmedlet märks tydligare än konkurrenter
- Priset per gram är högt
Bodylabs Ice Tea Peach är den smak som starkast liknar en kall sommardryck. Det danska varumärket har träffat rätt på en smakprofil som många söker, och produkten är konsekvent populär på Svenskt Kosttillskott. Välj den om smakupplevelsen är prioritet nummer ett.
Vad är clear whey och när ska du välja det?
Clear whey är vassleproteinisolat som behandlats för att bli vattenlösligt utan att flockna. Resultatet är en dryck med samma aminosyraprofil som vanlig whey men utan den krämiga konsistensen. Vi har granskat fem produkter på proteinhalt, smakkvalitet och löslighet. Vill du jämföra med vanligt vassleprotein? Se topplistan för bästa proteinpulver eller vår guide till bästa veganska proteinpulver.
Vilken clear whey är godast?
Bodylab Ice Tea Peach är smaken som oftast beskrivs som godast: den ligger närmast läsk i karaktär och är den populäraste clear whey-smaken i Skandinavien. Föredrar du en mindre söt profil är Star Nutritions Citrus Elderflower mer balanserad, och Holistics fläder och citron passar dig som vill ha naturliga smakaromer.
Sötningsmedel märks olika tydligt mellan märkena. I vår granskning stack Bodylab ut som sötast, medan Star Nutrition håller igen på sötman och därför fungerar bättre för daglig användning. Smak är subjektivt, så börja gärna med ett mindre format innan du köper en storförpackning av en smak du inte provat.
Är clear whey bra, och när behöver du det inte?
Clear whey är ett bra verktyg för att nå din dagliga proteindos, som för aktiva tränande ligger kring 1,6 till 2,2 gram per kilo kroppsvikt. Får du redan i dig tillräckligt protein via vanlig mat tillför clear whey inget extra: då är det ett bekvämt komplement du kan hoppa över.
Vid mjölkproteinallergi, vilket inte är samma sak som laktosintolerans, ska clear whey undvikas helt eftersom allergin gäller själva mjölkproteinerna kasein och vassle. Välj då ett växtbaserat pulver i stället. Vilken proteintyp som passar din situation går vi igenom i vår proteinpulver-guide.
Hur många portioner clear whey per dag?
En till två portioner per dag räcker för de flesta. En portion ger 20 till 24 gram protein och fungerar som en av dagens 3 till 5 proteinmåltider, medan resten av dagsbehovet bör komma från vanlig mat. Fördela intaget jämnt över dagen i stället för att klämma allt i en shake.
Proteinpulver är ett livsmedel, inte ett läkemedel, och studier visar att intag upp till 3 gram protein per kilo och dag är säkert för friska personer. Mer om proteinkvalitet, filtrering och aminosyraprofil hittar du i vår ingrediensguide om proteinpulver.
Clear whey eller whey isolat: vad ska du välja?
Välj clear whey när du vill ha en lätt, juiceliknande dryck och whey isolat när du vill maximera protein per gram pulver. Vanligt vassleproteinisolat innehåller 90 procent protein eller mer, medan clear whey ligger på 70 till 80 procent eftersom pulvret behöver mer volym för smak och textur.
Proteinkällan är densamma i båda, så för muskeluppbyggnad spelar valet mindre roll än att du träffar din totala dagsdos. Räknar du kalorier eller vill ha flest gram protein per portion är isolat effektivare. Jämför alternativen i vår topplista över bästa whey isolat.
Så har vi granskat
Vi granskar denna kategori utifrån samma metodik som resten av Tillskottsguiden: ingrediensinnehåll och doser jämfört med forskningsläget, tillverkarnas egna specifikationer och var det finns tredjepartstestning. Vi testar inte produkterna kliniskt själva.
- Ingrediensanalys
- Dosering & forskning
- Form & användarvänlighet
- Värde per dos
- Säkerhet & certifiering
Källor och vetenskapliga referenser
- Morton et al.: Protein supplementation meta-analysis (2018)
- Phillips & Van Loon: Dietary protein for athletes (2011)
Länkarna leder till PubMed, Cochrane Library eller officiella organisationers publiceringar.
Medicinsk ansvarsbegränsning
Informationen på Tillskottsguiden.se är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ersätter inte konsultation med läkare, dietist eller annan kvalificerad vårdpersonal. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med nya kosttillskott.